تجنّب الأطعمة والمشروبات المُسبِّبة لظهور الأعراض: واحتفظ بمذكرة صغيرة لتسجيل الأطعمة والمشروبات التي تناولتها، ووقت ظهور الأعراض، الأمر الذي يساعدك على الكشف عن المواد المُسبِّبة للأعراض لك.
صيام رمضان وأمراض الجهاز الهضمي: تعرف على العلاقة بينهما
بعض الأدوية تساهم في زيادة الإصابة بالقولون العصبي، وخاصةً المضادات الحيوية وكثرة تناولها، حيث تؤثر على البيئة البكتيرية الطبيعية داخل القولون، وبالتالي يحدث له خلل في أداء وظائفه بشكل طبيعي.
البروبيوتيك: قد تكون خيارًا مناسبًا؛ إذ يمكن أن تساعد هذه "البكتيريا الجيدة" في تحسين الأعراض.
يُعتبر الشعور بالتعب والتعرض للإعياء من الأعراض الشائعة والمتكررة لمرضى القولون العصبي، وهو ما قد يؤدي أيضاً إلى الشعور بالإجهاد، والأرق، وعدم القدرة على النوم لدى النساء بصورة أكبر مقارنة للحالة عند الرجال.
الإناث أكثر عرضة من الرجال، خاصةً عند التعرض للعلاج بالإستروجين في فترة انقطاع الطمث.
المشاكل النفسية مثل: القلق، والاكتئاب، والعنف الأسري، وبعض اضطرابات الشخصية كالانفصام واضطراب ثنائي القطب.
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
من نحن؟ سياسة الخصوصية ترددات الميادين اتصل بنا الميادين بالإسبانية الميادين بالإنكليزية الكتّاب
الانتفاخ، إذ يشعر المصاب بامتلاء في منطقة البطن يرافقه الشعور بعدم الراحة.
قد تؤدي الإصابة بالإسهال أو الإمساك المزمن لفترة طويلة إلى الإصابة بالبواسير. كما قد تؤدي أيضاً إلى ضعف العضلات الداعمة للأعضاء في منطقة الحوض.
تجنب تناول الأطعمة صعبة الهضم والتي قد تصيبك بالغازات مثل البروكلي، والقرنبيط.
سياسة اقتصاد تقارير الفيديو الشاشة اقرأ أفريقيا رياضة ثقافة وفنون مجتمع بودكاست المزيد
آلام وتشنجات في البطن، تزداد شدتها عادةً بعد تناول الطعام، وتتحسّن بعد الإخراج.أعراض القولون العصبي النفسي وضيق التنفس